Долой толстые мысли

Каждая девушка мечтает о стройной красивой фигуре. Для того чтобы добиться заветной цели многие прибегают к радикальным мерам. Одни строго соблюдают диеты, другие упорно изнуряют себя длительными тренировками. Безусловно, упражнения и тренировки имеют огромное значение для внешнего вида. Но более важный смысл несет в себе правильно подобранный рацион здорового питания и диета. Одна из самых известных и популярных — диета елены малышевой. Эта методика проверенная и подтвержденная всенародным тестированием в своей эффективности и результативности. Придерживаясь ее вы не только похудеете, но и приобретете стильный образ жизни.

Работая над своей фигурой вы прилагаете некоторые усилия. И все вроде бы хорошо, но стоит остановиться, как лишний вес снова возвращается. Что же делать? Все просто, причину нужно искать в вашем отношении к жизни и себе. Вы задавали себе когда-нибудь вопрос: А любите вы себя? Интересно послушать, что вы себе ответите. Если да, то почему тогда выискиваете в себе недостатки? А если нет, то понятно почему организм защищается от вашего негатива и накапливает лишний вес. Не хватка любви, очень серьезный аргумент из-за которого вы начинаете искать для себя дополнительного удовлетворения. Как известно, самым легким и доступным источником удовольствия является еда. Она помогает в организме вырабатывать эндорфины — гормоны счастья.

Для того чтобы исправить создавшуюся ситуацию, во-первых, надо полюбить себя такой, какая вы есть! Посмотрите на себя в зеркало и обратите внимание какая у вас великолепная грудь, привлекательное лицо, роскошные волосы, стройные ноги, красивая шея. Глядишь, а там и не далеко до тонкой талии и упругих бедер. Во-вторых, долой гоните от себя толстые мысли. Постоянно думая и вкладывая энергию в эти мысли, тем самым вы не отталкиваете, а притягиваете к себе проблему полноты. Сместите акценты и начните думать: «я кушаю то, что хочу и остаюсь стройной» или «мой вес легко снижается». Формируйте положительные эмоции и все позитивные образы воплотятся в жизнь. Представьте себя в идеальном для вас теле и с этой мыслью ложитесь спать, и с ней же вставайте. И процесс визуализации вкупе с вашими положительными мыслями начнет формировать желаемую фигуру, а сила вашего намерения вам в этом поможет. Только желание и эмоции должны быть сильными. Подпитывайте свои эмоции. Например, называйте себя «стройной и хрупкой девушкой», присмотрите для новой себя гардероб, поставьте на видное место фотографии, где вы стройная и нравитесь себе. И помните, немного терпения, настойчивости и правильно подобранный рацион здорового питания помогут преодолеть любые препятствия на пути к идеалу.

Добавить комментарий