Как сохранить красивую форму груди?

Грудь – самая нежная часть женского тела, которая требует бережного и внимательного отношения к себе. Чтобы бюст всегда оставался соблазнительной частью вашего тела, необходимо ухаживать за ним ни когда придется, а регулярно! Защищать грудь нужно от ударов и солнечных лучей. Также необходимо помнить, что при быстром похудении страдают все части тела, в том числе грудь! В таком случае растяжек не избежать.

Очень важно носить хорошее нижнее белье и исключительно подходящее вам по размеру!

Правильное питание обеспечивает красивую форму груди. Витамины А, Е и С полезны для молочной железы. В основном эти витамины содержаться в абрикосах, моркови и цитрусовых. Бананы же помогают держать грудь всегда на высоте. Соль задерживает влагу, что способствует растяжению мышц, поэтому ее можно употреблять в очень малых количествах. Жирная пища также не желательна для употребления. Фрукты, овощи, орешки способствуют предотвращению развития раковых заболеваний.

Для поддержания грудной клетки в форме желательно не злоупотреблять алкоголем и табаком.

Для того, чтобы подкорректировать форму груди необходимо заниматься гимнастикой и массажем. Один из эффективных методов– массаж водой. Каждое утро уделяйте пять минут, тогда эффект почувствуете уже через пару дней. Техника массажа: делайте круговые движения от ребер до плеч. Напор воды со временем можно увеличить. По утрам можно проводить такую процедуру, как массирование груди кубиками льда. Эффект положительный.

Залог хорошей груди – правильная осанка, поэтому не сутультесь! Занятия спортом укрепляют грудь. У вас есть шанс заняться плаванием или теннисом, например. Так вы обеспечите не только красивую форму груди, но и хорошее настроение!

Нельзя пренебрегать и косметическими средствами. Увлажнять и питать кожу груди обязательно. Главное – помнить, что дорого не значит качественно. Перед применением каких-либо ухаживающих средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом. После каждой водной процедуры наносите на кожу груди крем или гель. Помните так же и о существовании специальных масок.

Другие полезные советы не менее интересные и нужные можете прочитать на уникальном ресурсе http://blog-poleznostei.ru/. Здесь вы обнаружите массу различных полезностей на все случаи жизни. Причем по всем жизненно важным темам.

Добавить комментарий