Составим меню малыша

Большинство родителей начинают с порошковых каш, которые выпускаются специально для меню малыша. Их имеется множество разновидностей. Такие каши можно есть сразу после перемешивания, что очень удобно. Как правило, они содержат железо, которое отсутствует в пищи ребенка. Железодефицитная анемия — это обычное явление на первом году жизни малыша. Легче всего начинать с какой-либо одной каши и давать ее раз в день в течении 4-5 дней. Порой, если в семье имеется потомственная аллергия, врачи советуют начинать давать кашу позже, чем обычно, и начинать давать ячменную, кукурузную, овсяную или рисовую. Манную кашу нужно включить только спустя несколько месяцев, так как она может вызвать диатез.

Смешанные каши врачи могут рекомендовать позже, их рекомендуется вводить в меню малыша только после того, как он начнет без проблем есть любой вид каш по раздельности. Вы можете давать ребенку те же каши, которые вы готовите для других членов семьи. Начните с манной — у нее маленькие зернышки, и она содержит мало клетчатки. Когда ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете кормить его кашей из цельной пшеницы и овса. По содержанию витаминов и белков эти каши самые полезные.

Добавить комментарий